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Krav Maga Basics - Die Grundlagen der Selbstverteidigung

Datum: 
17 August, 2013 - 14:00 bis 17:00

In diesem Seminar vermitteln wir Grundtechniken und Grundlagen der Selbstverteidigung und üben diese aus typischen Situationen heraus.

Es werden leicht zu erlernende und gut umsetzbare Lösungen vermittelt, die sich gut einprägen und einfach anzuwenden sind.

In den 3 Stunden werden folgende Bereiche unterrichtet:

  • Theoretische Grundlagen der Selbstverteidigung
  • Schlag- und Trittabwehr mit der 360 Defence
  • Abwehr typischer Angriffsszenarien
  • Befreiung aus Haltegriffen
  • Einfache Schlag- und Tritttechniken und Kombinationen
  • Richtiges Verhalten in Selbstverteidigungssituationen

Abschließend kann das Erlernte in einem Szenario-Training ausprobiert und angewendet werden.

Dieses Seminar ist für alle Krav Maga- und Selbstverteidigungs-Einsteiger geeignet. Es werden keine besonderen Vorkenntnisse benötigt. Fortgeschrittene haben hier die Möglichkeit ihre Grundlagen aufzufrischen und zu vertiefen.

Bonus:

Alle Teilnehmer können, im August oder September 2013, zur Vertiefung der Techniken zwei Wochen lang gratis an den regulären Krav Maga-Stunden des Fight Gym Hamburg teilnehmen.

Haftung: 
Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Teilnahme auf eigene Gefahr.
Ort: 

Fight Gym Hamburg
Eingang Habichtsstraße
(direkt gegenüber der U-Bahn)
Tieloh 28
22307 Hamburg

Kosten: 
20,- Euro (FGHH Mitglieder 15,- Euro) - zzgl. 5,- Euro Gebühr bei Bezahlung vor Ort -
Referent: 

Martin Vödisch
EKMO Instructor

Equipment: 
Hallenschuhe