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Krav Maga Women - Selbstverteidigung speziell für Frauen

Datum: 
21 Januar, 2017 - 15:00 bis 18:00

In diesem Seminar speziell für Frauen gehen wir auf typische Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungssituationen ein mit denen Frauen konfrontiert werden.

In 3 Stunden werden Techniken zur Abwehr von Schlägen, Befreiung aus festen Umklammerungen und Haltegriffen insbesondere Griffe in die Kleidung vermittelt, sowie der Umgang mit Gefahrensituationen und Deeskalationsstrategien.

Wir vermitteln einen Leitfaden zum Umgang und zur Vermeidung dieser Gefahrensituationen. Darüber hinaus schulen wir die Reflexe mit Übungen die auch zu Hause geübt werden können. Das Seminar gibt einen Überblick in „Was kann ich tun, wenn ...“ um in Gefahrensituationen souverän zu reagieren. Es sind Frauen jeden Alters willkommen.

Die Referentin Verena Sehring ist langjährige Krav Maga Trainerin und Mutter eines kleinen Sohnes. Sie kennt die vielen Alltagssituationen und speziellen Anforderungen an die Frauenselbstverteidigung sehr gut. Sie sammelte viel Erfahrung als Trainerin und Schülerin in mehreren Kampfsportarten und bildet sich ständig weiter.

Anmeldung

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Haftung: 
Veranstalter und Ausrichter übernehmen keinerlei Haftung. Teilnahme auf eigene Gefahr.
Ort: 

Fight Gym Hamburg
Marschnerstieg 1
22081 Hamburg
Nähe U-Bahn Hamburger Straße

Kosten: 
40,- (30,- Euro für Mitglieder des Fight Gym Hamburg) - zzgl. 5,- Euro Gebühr bei Bezahlung vor Ort -
Referent: 

Verena

Verena
Krav Maga Advanced Instructor (DKMV)
Krav Maga Expert 1 (DKMV)
DKMV Landestrainer Hamburg
 DKMV Technische Kommision Bereich Grappling
10th Planet Jiu-Jitsu Blue Belt (unter Eddie Bravo 10P Founder)
MMA-Judge (GMMAF)
Fitness- & Rehatrainer (DTB)
Pilatestrainer (DTB)
Kindertrainer (DTB)
Personaltrainer (PCR)
Anhänge: 
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