Kurse

Functional Training for Standup

Functional Training for Standup

Functional Training ist ein Ganzkörpertraining welches speziell auf die Bedürfnisse von Standup-Fightern ausgelegt ist.

   

Krav Maga

Krav Maga

Krav Maga ist ein effektives und leicht zu erlernendes System für die Selbstverteidigung.
   

MMA - Mixed Martial Arts

MMA

MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches Aspekte Kampf- und Bodenkampf zusammenbringt.
   

Muay Thai - Thaiboxen

Muay Thai

Muay Thai oder auch Thaiboxen genannt ist der klassische Kampf der acht Körperwaffen Fäuste, Ellgenbogen, Knie und Schienbeine.

   

Jiu Jitsu Nogi Grappling

Nogi Jiu-Jitsu (Nogi Grappling)

Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi, das heißt ohne den traditionellen Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für das MMA.

   

Ashtanga Yoga

Yoga

In der Yoga-Stunde trainieren wir Atemübungen, die Pranayamas, und Yoga Asanas.