MMA

MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches alle Aspekte Stand, Wrestling und Bodenkampf zusammenbringt.

Das MMA Training ist anspruchsvoll und beinhaltet viele Aspekte, wie z.B den Standkampf, den ringerischen Übergang vom Stand in den Boden, den Bodenkampf und eine solide Kraft- und Konditionsbasis.

Vorkenntnisse aus dem Bereich Muay Thai und Jiu-Jitsu sind von Vorteil und können im Fight Gym erworben werden.

Equipment

  • kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse
  • enganliegendes T-Shirt oder Rushguard
  • Zahnschutz
  • Tiefschutz
  • MMA-Sparrings-Handschuhe
  • optional: Boxbandagen
  • optional: Boxhandschuhe

Zeiten

  • Di: 19:30 - 21:00
  • Fr: 18:30 - 19:30 (Takedowns)
  • Fr: 19:30 - 21:00 (MMA Box Sparring)
  • So: 18:00 - 19:30
  • (Mo: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu)
  • (Di: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu oder Muay Thai Beginners)
  • (Mi: 19:30 - 21:00 NoGi Jiu-Jitsu)
  • (Do: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu)
  • (Do: 19:30 - 21:00 Muay Thai)
  • (Fr: 17:30 - 18:00 Jiu-Jistu Basics)