Mixed Martial Arts
Mixed Martial Arts - Stand, Wrestling, Bodenkampf, alles wird benötigt
Was dich beim MMA im Fight Gym Hamburg erwartet:
- Intensives Training in Standkampf, Wrestling und Bodenkampf
- Technik- und Taktiktraining für den fließenden Übergang zwischen den Kampfdistanzen
- Kraft- und Konditionseinheiten zur physischen Vorbereitung
- Förderung von Ausdauer, Kraft und mentaler Widerstandsfähigkeit
- Integration von Muay Thai- und BJJ-Techniken für ein ganzheitliches MMA-Training
Warum MMA ?
MMA ist für alle geeignet, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen. Egal ob du deine Fähigkeiten im Standkampf verbessern, deine Grappling-Skills erweitern oder einfach ein intensives Ganzkörpertraining suchst - Mixed Martial Arts bietet dir all das in einem Kurs.
Im Fight Gym Hamburg trainieren Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen: Vom Hobbysportler bis zum ambitionierten Wettkämpfer. Du bestimmst dein Ziel - wir liefern dir die Struktur, das Know-how und die Motivation.
Besonders vorteilhaft: Unser Training ist ideal für Quereinsteiger aus Boxen, Muay Thai, Judo oder BJJ. Du kannst dein vorhandenes Können direkt ins MMA integrieren und weiterentwickeln.
Ausrüstung
- kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
- enganliegendes T-Shirt oder Rash Guard
- Zahnschutz
- Tiefschutz
- MMA-Sparrings-Handschuhe
- Schienbeinschoner
- optional: Boxbandagen
- optional: Boxhandschuhe
- Bitte beachte zusätzlich unsere Hygieneregeln - so sorgen wir gemeinsam für ein sauberes, sicheres und angenehmes Training.
Zeiten
| Di: | 19:30 - 21:00 | |
| Fr: | 19:30 - 21:00 | |
| Ebenfalls empfohlen | ||
| Nogi BJJ | ||
| Mo: | 18:00 - 19:30 | |
| Di: | 18:00 - 19:30 | |
| Mi: | 19:30 - 21:00 | |
| Do: | 18:00 - 19:30 | |
| Fr: | 17:30 - 18:30 | Basics nächstes Thema |
| Fr: | 18:30 - 19:30 | Takedowns |
| Muay Thai | ||
| Mo: | 18:00 - 19:30 | |
| Di: | 18:00 - 19:30 | Beginners |
| Di: | 19:30 - 21:00 | Advanced |
| Mi: | 18:00 - 19:30 | |
| Do: | 19:30 - 21:00 | |
