MMA

MMA - Mixed Martial Arts

MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches alle Aspekte Stand, Wrestling und Bodenkampf zusammenbringt.

Das MMA Training ist anspruchsvolle und beinhaltet viele Aspekte, wie z.B den Standkampf, den ringerischen Übergang vom Stand in den Boden, den Bodenkampf und eine solide Kraft- und Konditionsbasis.

Vorkenntnisse aus dem Bereich Muay Thai und Jiu-Jitsu sind von Vorteil und können im Fight Gym erworben werden.

Equipment

kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
enganliegendes T-Shirt oder Rushguard
Zahnschutz
Tiefschutz
MMA-Sparrings-Handschuhe
optional: Boxbandagen
optional: Boxhandschuhe

Trainingszeiten

Di: 19:30 - 21:00
Fr: 18:30 - 19:30 (Takedowns)
Fr: 19:30 - 21:00 MMA Box Sparring
So: 18:00 - 19:30
(Mo: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu)
(Di: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu oder Muay Thai Beginners)
(Mi: 19:30 - 21:00 NoGi Jiu-Jitsu)
(Do: 18:00 - 19:30 NoGi Jiu-Jitsu)
(Do: 19:30 - 21:00 Muay Thai)
(Fr: 17:30 - 18:00 Jiu-Jistu Basics)

Weiterführende Links

Trainer