Mixed Martial Arts
Mixed Martial Arts - Stand, Wrestling, Bodenkampf, alles wird benötigt
Was dich beim MMA im Fight Gym Hamburg erwartet:
- Intensives Training in Standkampf, Wrestling und Bodenkampf
- Technik- und Taktiktraining für den fließenden Übergang zwischen den Kampfdistanzen
- Kraft- und Konditionseinheiten zur physischen Vorbereitung
- Förderung von Ausdauer, Kraft und mentaler Widerstandsfähigkeit
- Integration von Muay Thai- und BJJ-Techniken für ein ganzheitliches MMA-Training
Warum MMA ?
MMA ist für alle geeignet, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen. Egal ob du deine Fähigkeiten im Standkampf verbessern, deine Grappling-Skills erweitern oder einfach ein intensives Ganzkörpertraining suchst - Mixed Martial Arts bietet dir all das in einem Kurs.
Im Fight Gym Hamburg trainieren Menschen mit ganz unterschiedlichen Zielen: Vom Hobbysportler bis zum ambitionierten Wettkämpfer. Du bestimmst dein Ziel - wir liefern dir die Struktur, das Know-how und die Motivation.
Besonders vorteilhaft: Unser Training ist ideal für Quereinsteiger aus Boxen, Muay Thai, Judo oder BJJ. Du kannst dein vorhandenes Können direkt ins MMA integrieren und weiterentwickeln.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorerfahrung, um mit MMA anzufangen?
Nein, du kannst auch ohne Vorerfahrung mit MMA beginnen. Grundkenntnisse in Muay Thai oder BJJ sind von Vorteil, können aber auch im Fight Gym erworben werden.
Wie unterscheidet sich MMA von anderen Kampfsportarten?
MMA verbindet verschiedene Kampfsportdisziplinen miteinander. Im Training werden Techniken aus Standkampf, Wrestling und Bodenkampf kombiniert und miteinander verknüpft.
Ist MMA auch für Quereinsteiger geeignet?
Ja. MMA eignet sich besonders gut für Quereinsteiger aus Boxen, Muay Thai, Judo oder BJJ. Deine vorhandenen Fähigkeiten kannst du direkt ins MMA übertragen und gezielt weiterentwickeln.
Gibt es im MMA Sparring?
Im MMA gehört Sparring zum Training. Das Sparring wird dabei entsprechend dem Trainingsstand und den jeweiligen Fähigkeiten angepasst.
Kann ich MMA auch ohne Wettkampfambitionen trainieren?
Ja, natürlich. MMA eignet sich sowohl für Hobbysportler als auch für ambitionierte Wettkämpfer. Du bestimmst selbst, welche Ziele du mit deinem Training verfolgen möchtest.
Ausrüstung
- kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
- enganliegendes T-Shirt oder Rash Guard
- Zahnschutz
- Tiefschutz
- MMA-Sparrings-Handschuhe
- Schienbeinschoner
- optional: Boxbandagen
- optional: Boxhandschuhe
- Bitte beachte zusätzlich unsere Hygieneregeln - so sorgen wir gemeinsam für ein sauberes, sicheres und angenehmes Training.
Zeiten
| Di: | 19:30 - 21:00 | |
| Fr: | 19:30 - 21:00 | |
| Ebenfalls empfohlen | ||
| Nogi BJJ | ||
| Mo: | 18:00 - 19:30 | |
| Di: | 18:00 - 19:30 | |
| Mi: | 19:30 - 21:00 | |
| Do: | 18:00 - 19:30 | |
| Fr: | 17:30 - 18:30 | Basics nächstes Thema |
| Fr: | 18:30 - 19:30 | Takedowns |
| Muay Thai | ||
| Mo: | 18:00 - 19:30 | |
| Di: | 18:00 - 19:30 | Beginners |
| Di: | 19:30 - 21:00 | Advanced |
| Mi: | 18:00 - 19:30 | |
| Do: | 19:30 - 21:00 | |
| Fr: | 19:30 - 21:00 | |
