Muay Thai oder auch Thaiboxen genannt ist der klassische Kampf der acht Körperwaffen Fäuste, Ellenbogen, Knie und Schienbeine.
Das Muay Thai Training beinhaltet Aufwärmen, Schattenboxen, Techniktraining an Pratzen und Partnern, spezifische Kraft- und Konditionseinheiten sowie Drills und Sparring.
Thaiboxen bietet eine gute Grundlage für den Standup Bereich des MMA-Trainings.
Das Training ist für jedermann geeignet, es gibt keine Voraussetzungen.
Equipment
- Sportkleidung ohne Reißverschlüsse
- Zahnschutz
- Boxbandagen
- Boxhandschuhe
- Schienbeinschoner
- optional: Tiefschutz
Zeiten
- Mo: 18:00 - 19:30
- Di: 18:00 - 19:00 (Beginners)
- Di: 19:30 - 21:00 (Advanced)
- Mi: 19:30 - 21:00
- Do: 19:30 - 21:00
- So: 16:00 - 17:30
Trainer
