Kurse

Krav Maga

Krav Maga ist ein effektives und leicht zu erlernendes System für die Selbstverteidigung.

MMA

MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches alle Aspekte Stand, Wrestling und Bodenkampf zusammenbringt.

Muay Thai

Muay Thai oder auch Thaiboxen genannt ist der klassische Kampf der acht Körperwaffen Fäuste, Ellgenbogen, Knie und Schienbeine.

Nogi Jiu-Jitsu (Nogi Grappling)

Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi Jiu-Jitsu. Das heißt ohne den traditionellen Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für das MMA.

Yoga

In der Yoga-Stunde trainieren wir Atemübungen, die Pranayamas und Yoga Asanas.