Kurse
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Functional Training for StandupFunctional Training ist ein Ganzkörpertraining welches speziell auf die Bedürfnisse von Standup-Fightern ausgelegt ist. |
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Krav MagaKrav Maga ist ein effektives und leicht zu erlernendes System für die Selbstverteidigung. |
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MMAMMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist ein Kampfsportsystem, welches Aspekte Kampf- und Bodenkampf zusammenbringt. |
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Muay ThaiMuay Thai oder auch Thaiboxen genannt ist der klassische Kampf der acht Körperwaffen Fäuste, Ellgenbogen, Knie und Schienbeine. |
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Nogi Jiu-Jitsu (Nogi Grappling)Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi, das heißt ohne den traditionellen Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für das MMA. |
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YogaIn der Yoga-Stunde trainieren wir Atemübungen, die Pranayamas, und Yoga Asanas. |