Krav Maga
Selbstverteidigung, effektiv und einfach
Was dich beim Krav Maga im Fight Gym Hamburg erwartet:
- Aufwärmen zur Mobilisierung und Verletzungsprophylaxe
- Techniktraining zur effektiven Selbstverteidigung gegen gängige Angriffe
- Drillübungen zur Festigung der Techniken und Reaktionsfähigkeit
- Szenariotrainings für realitätsnahes Verteidigungstraining
- Training mit erfahrenen Full- und Advanced-Instructoren des Deutschen Krav Maga Verbands
Im Fight Gym Hamburg trainierst du mit den Besten. Alle unsere Trainer sind Full- und Advanced-Instructoren sowie Expert Level.
Krav Maga Kids
Unsere regulären Kurse sind ab 16 Jahren geeignet. Für die Jüngeren bieten wir mit Krav Maga Kids ein speziell auf Kinder zugeschnittenes Training an - spielerisch, sicher und altersgerecht.
Dynamic Krav Maga
Durch den Dynamic Krav Maga Themen Kreis stellen wir sicher, jeden Aspekt der Selbstverteidigung regelmäßig im Training zu vertiefen. Jeden Montag wird der nächste Bereich des Kreises begonnen und die ganze Woche wird in den Stunden ein passendes Thema behandelt.
Der Kreis besteht aus diesen Bereichen:
- Ground: Szenarien und Strategien für den Bodenkampf
- Clinch: Alles, was im engen Stand passiert, sobald gegriffen und festgehalten weren kann
- Stand Up: Themen für die Distanz, in der Schläge und Tritte eingesetzt werden
- Weapon: Abwehr von bewaffneten Angriffen
- Tools: Nutzung von Alltagsgegenständen als Hilfsmittel
- Special: Besondere Szenarien wie „Mehrere Angreifer“ oder vertiefende Arbeit an spezifischen Situationen
So bleibt das Training nicht nur spannend und abwechslungsreich, sondern garantiert auch, dass du in allen wichtigen Bereichen der Selbstverteidigung sicherer wirst.
Deutscher Krav Maga Verband
Das Fight Gym ist Mitglied im Deutschen Krav Maga Verband.
Dies ermöglicht unseren Mitgliedern an Gürtelprüfungen und Weiterbildungen bis hin zur Instructor-Zertifizierung teilzunehmen.
Die Verbandsmitgliedschaft ist für Mitglieder des Fight Gyms kostenlos.
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorerfahrung für Krav Maga?
Nein, unser Training ist so aufgebaut, dass Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen mitmachen können. Die Krav Maga ist leicht erlernbar und wird in realistischen Szenarien geübt.
Ist Krav Maga auch für Frauen geeignet?
Auf jeden Fall! Männer und Frauen trainieren bei uns gemeinsam und achten aufeinander. Viele Frauen entscheiden sich gezielt für Krav Maga, um Selbstverteidigung praxisnah zu lernen.
Wie realistisch ist das Training?
Unsere Szenariotrainings sind praxisnah gestaltet und basieren auf typischen Alltagssituationen. So lernst du, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.
Gibt es Prüfungen oder Gürtel im Krav Maga?
Ja. Als Mitglied im Deutschen Krav Maga Verband (DKMV) hast du die Möglichkeit, an Gürtelprüfungen teilzunehmen und dich bis hin zur Instructor-Zertifizierung weiterzuentwickeln. Diese Angebote sind optional.
Ausrüstung
- T-Shirt
- Sporthose ohne Reißverschlüsse und Taschen
- Tiefschutz
- Zahnschutz
- Bitte beachte zusätzlich unsere Hygieneregeln - so sorgen wir gemeinsam für ein sauberes, sicheres und angenehmes Training.
Zeiten
| Mo: | 19:30 - 21:00 | Beginners |
| Mi: | 19:30 - 21:00 | |
| Do: | 18:30 - 19:30 | Freies Training |
| Do: | 19:30 - 21:00 | Beginners |
| Ebenfalls empfohlen | ||
| Krav Maga Kids | ||
| Do: | 16:30 - 17:30 | 5 bis 9 Jahre |
| Do: | 17:30 - 18:30 | ab 10 Jahre |
