Yoga mit Tanja

Wir freuen uns sehr Tanja erneut in unserem Gym zu begrüßen.

Sie gibt eine wunderschöne Hatha Yogaeinheit, für Anfänger geeignet, bei der ihr auch ins Schwitzen geraten könnt. Bewegung, Dehnung, Körpergefühl und Entspannung. Es lohnt sich.

Diesmal gibt es geschmeidige Hüften. Durch die viele Sitzerei, ist bei fast allen der Hüftbeuger verkürzt. Da tun wir was dagegen! Wir mobilisieren mit schönen Übungen den unteren Rücken und die Hüften und sorgen für mehr Spielraum.

Ihr braucht keine Yogamatte, da der ganze Boden mit weichen Matten belegt ist. Wir empfehlen warme Socken oder eine Decke für die Entspannung. Wir bitten um Sportkleidung ohne Reißverschlüsse.

Lasst es Euch nicht entgehen, der Kurs ist for free!

Anmeldung unter info@fightygmhamburg.de oder unten bei dem Punkt Anmeldung.
In der Bestätigungsmail wird immer eine Zahlungsaufforderung verschickt, das passiert automatisch. Lasst Euch nicht verwirren, der Kurs ist ohne Gebühr.