Nogi Jiu-Jitsu (Nogi Grappling)

Jiu Jitsu Nogi Grappling

Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi, das heißt ohne den traditionellen Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für das MMA. Die speziellen Techniken sind Takedowns, Würfe, verschiedene Guardvarianten, Sweeps, Transitions, Clinches, Würger und Hebel.

Das Training besteht aus spezifischem Aufwärmen, Drilling, einen Technikteil, sowie freundschaftlichem Rollen.

Es wird keine Vorerfahrung für den Kurs benötigt.

Nach einiger Zeit im Training ist es möglich an Nogi Grappling Turnieren teilzunehmen und sich dort mit anderen Sportlern aus anderen Vereinen zu messen und einen Erfolg für sich und das Fight Gym Hamburg zu erkämpfen.

Equipment

kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
enganliegendes T-Shirt oder rash guard
Zahnschutz
Tiefschutz (Optional)

Trainingszeiten

Mo: 18:00 - 19:30
Di: 18:00 - 19:30
Mi: 19:30 - 21:00
Do: 18:00 - 19:30
Fr: 17:30 - 18:30 (Basics)
Fr: 18:30 - 19:30 (Takedowns)

Weiterführende Links

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