Nogi Jiu-Jitsu (Nogi Grappling)

Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi Jiu-Jitsu. Das heißt ohne den traditionellen Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für das MMA. Die speziellen Techniken sind Takedowns, Würfe, verschiedene Guardvarianten, Sweeps, Transitions, Clinches, Würger und Hebel.

Das Training besteht aus spezifischem Aufwärmen, Drilling, einen Technikteil, sowie freundschaftlichem Rollen.

Es wird keine Vorerfahrung für den Nogi Jiu-Jitsu Kurs benötigt.

Nach einiger Zeit im Training ist es möglich an Nogi Grappling Turnieren teilzunehmen und sich dort mit anderen Sportlern zu messen und einen Erfolg für sich und das Fight Gym Hamburg zu erkämpfen.

Equipment

  • kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
  • enganliegendes T-Shirt oder rash guard
  • Zahnschutz
  • Tiefschutz (Optional)

Zeiten

  • Mo: 18:00 - 19:30
  • Di: 18:00 - 19:30
  • Mi: 19:30 - 21:00
  • Do: 18:00 - 19:30
  • Fr: 17:30 - 18:30 (Basics)
  • Fr: 18:30 - 19:30 (Takedowns)