Brazilian Jiu-Jitsu ist ein sehr effektiver Bodenkampfstil. Wir trainieren Nogi Jiu-Jitsu, kein traditioneller Gi/Judoanzug. Dadurch eignet sich das Training auch hervorragend für MMA.
Das Training besteht aus Warmup-Drills, spezifischen Trainingsspielen, sowie freundschaftlichem Rollen. Jede Woche wird ein spezifisches Thema bearbeitet.
Es wird keine Vorerfahrung für den Nogi Jiu-Jitsu Kurs benötigt, nur der Wille sich den Trainingsspielen zu stellen.
Nach einiger Zeit im Training ist es möglich an Nogi Grappling Turnieren teilzunehmen und sich dort mit anderen Sportlern zu messen und einen Erfolg für sich und das Fight Gym Hamburg zu erkämpfen.
Mit Trainingsspielen zum Erfolg
In den Trainingsspielen werden spezifische Kampfsituationen oder Techniken simuliert und isoliert. Die Kämpfer werden schnell fit und stressresistent. Keine komplizierten Erklärungen oder Monologe vom Trainer. Jeder Kämpfer erfährt die Probleme einer Situation selbst, bekommt aber natürlich nach jeder Runde Antworten und Tipps auf seine Fragen und Probleme. Die Kämpfer erlernen dadurch, für sie passende, individuelle Verhaltensmuster. Das Lernen erfolgt deutlich schneller als beim traditionellen Ansatz, da das Gehirn spielerisch viel schneller lernen kann.
Equipment
- kurze Hose ohne Taschen und Reißverschlüsse oder Gi-Hose
- enganliegendes T-Shirt oder Rash Guard
- Zahnschutz
- Tiefschutz (Optional)
Zeiten
- Mo: 18:00 - 19:30
- Di: 18:00 - 19:30
- Mi: 19:30 - 21:00
- Do: 18:00 - 19:30
- Fr: 17:30 - 18:30 (Basics des nächsten Themas)
- Fr: 18:30 - 19:30 (Takedowns)
Trainer
